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Talleres DAKIRI
Pelvis viva: Salud pélvica para mujeres
Dirigido a mujeres que quieran conocer ¿qué es?, ¿dónde está? y ¿cómo funciona? su suelo pélvico.
Es un taller teórico práctico en el que se abordan las funciones del suelo pélvico, su ubicación y hábitos saludables que favorecen la salud pélvica.
Empleando ejercicios de consciencia corporal, respiración y movimiento consciente y yoga terapéutico, buscamos acercarles a la salud pélvica.
Más allá de tus manos: Salud y prevención de lesiones en instrumentistas
Sabemos qué hay un alto porcentaje de instrumentistas que experimentan dolor al tocar su instrumento, sabemos también que los factores más comunes que favorecen lesiones son la repetición de movimientos que requieren un alto nivel de atención, coordinación y expresión artística, posturas sostenidas, periodos largos de actividad con poco descanso, estrés y ansiedad escénica.
La pregunta es ¿qué hacemos para prevenir molestias y lesiones?
A través de dinámicas vivenciales, este taller te enseña cómo funciona tu cuerpo al tocar, qué señales de alerta debes atender y cómo adaptar tu práctica diaria para evitar lesiones. Ideal para estudiantes, docentes y profesionales que buscan integrar el cuidado corporal en su formación musical.
Salud en el uso de Binder para transmasculinidades
Prevención y rehabilitación de secuelas.
Este taller está diseñado para personas transmasculinas y no binaries que usan binders como parte de su proceso de afirmación de género, y que desean cuidar su salud corporal sin renunciar a su identidad.
A través de un enfoque fisioterapéutico, vivencial y respetuoso, abordaremos las secuelas más comunes del uso prolongado de binders, como restricciones respiratorias, tensiones musculares, dolor torácico, alteraciones posturales y fatiga; así como, ofrecer herramientas prácticas para prevenirlas y aliviarlas.
